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Leer másTerapia de intervalo hipoxia hiperoxia
La terapia de intervalo hipoxia hiperoxia (IHHT) es una revolución médica en el tratamiento celular.
Consigue los efectos del entrenamiento en altitud pero cómodamente sentado.
Aunque el tratamiento o entrenamiento se lleve a cabo en una posición relajada, los efectos del entrenamiento de altitud conocidos por los atletas se pueden lograr a través de la terapia IHHT. La experiencia ha demostrado que estos resultados permanecen estables durante aproximadamente 3 a 6 meses.
¿Qué es la terapia de Hipoxia Hiperoxia intermitente?
Implica respirar aire hipóxico (bajo en oxígeno) con intervalos de aire hiperóxico (alto en oxígeno). El paciente inhala silenciosamente la mezcla de oxigeno suministrada por
la unidad, controlada con precisión a través de una máscara.
La terapia hipoxica intermitente mejora significativamente el control de la calidad mitocondrial, Se eliminan las mitocondrias celulares dañadas y disfuncionales y se generan nuevas mitocondrias sanas.
La importancia de las mitocondrias celulares
La disfunción mitocondrial ocurre cuando las mitocondrias no funcionan tan bien como deberían. Muchas enfermedadess pueden provocar disfunción mitocondrial secundaria, empeorando la sintomatología del paciente como la enfermedad de Alzheimer, la distrofia muscular, la enfermedad de Lou Gehrig, la diabetes y el cáncer.
Uno de cada 5,000 individuos tiene una enfermedad mitocondrial genética. La sintomatología de estas enfermedades mitocondriales pueden confundirse con enfermedades más comunes. Los sintomas dependen de las células del cuerpo afectadas.
¿cómo se realiza la terapia?
Todo el período de tratamiento se acompaña de manera segura mediante el monitoreo de la saturación de oxígeno ( valor de SpO2 ), el pulso y la medición en tiempo real de la variabilidad de la frecuencia cardíaca ( VFC ).
El tratamiento / entrenamiento se lleva a cabo cómodamente para la persona mientras está acostado en completa relajación. Alternativamente respira aire con a veces más, a veces menos oxígeno. La duración de la sesión es de unos 40 minutos. El número recomendado de sesiones es de 15 a 20 sesiones .
Efectos conseguidos
- Aumento de la vasolidación, angiogénesis, eritropoyesis.
- Inducción de la síntesis de proteínas de defensa (HSP, Fe-RP, enzimas reparadoras)
- Aumento de las enzimas glicólicas.
- Mejora de la sensibilidad a la insulina.
- Disminución de los niveles de colesterol.
- Efecto antiinflamatorio
Potenciando y regulando el sistema inmunológico, cardiovascular, respiratorio, aumentando el metabolismo de reparación celular y regulando el sistema neurovegetativo.
¿En qué me puede ayudar la terapia IHHT?
- Regeneración celular
- Entrenamiento cardiovascular
- Mejora del rendimiento
- Obesidad
- Diabetes
- Fatiga
- Fibromialgia
- Ulceras y heridas
- Procesos inflamatorios
- Insomnio
- Insuficiencia respiratoria
- Regulación sistema inmunológico
- Ansiedad, stress, depresión
- Hipertensión
- Colesterol
- Diabétes
Se ha demostrado que el entrenamiento celular con IHT puede mejorar la eficiencia
cardiopulmonar y la eliminación de lactatoAdemás, restaura los niveles de rendimiento en atletas con síndrome de sobreentrenamiento.
La evidencia cientifica muesta que causa mejoras significativas en el sistema
respiratorio y en la sensación de bienestar en las poblaciones que trabajan en un entorno agravante para los pulmones.
Se ha comprobado que los protocolos de IHHT tienen un efecto beneficioso sobre el metabolismo, incluida la reducción del peso corporal, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.
Una de las perspectivas terapéuticas más llamativas de IHHT es su aplicación en
insuficiencias respiratoriasSe puede utilizar como una herramienta terapéutica para restaurar la pérdida de la producción motora respiratoria en trastornos clínicos graves, como esclerosis lateral amiotrófica, lesión de la médula espinal, apnea y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Evidencias científicas sobre esta técnica:
- Mankowska, I., et al(2013)Efectos de la hipoxia intermitente en los procesos dependientes de oxígeno en el músculo esquelético bajo entrenamiento de resistencia En: Hipoxia intermitente: del mecanismo molecular a las aplicaciones clínicas, Serebrovskaya, T., Xi, L(Hrsg.) 1.Aufl., Nueva York: Nova Science Publishers, Inc., S.519-533
- Manukhina, E.Downey, F., Mallet, R., (2006)Papel del óxido nítrico en la adaptación cardiovascular a la hipoxia intermitenteExp Biol Med (Maywood) Abril de 2006 231: S.343–365
- Mateika J, et al(2015)Hipoxia intermitente: una herramienta de bajo riesgo con valor terapéutico en humanosJournal of Applied Physiology (2015) Vol.118 No.5: 520–532
- Serebrovskaya, Tet al., 2008Hipoxia intermitente: causa o tratamiento de la hipertensión sistémicaExp Biol Med (Maywood) Junio de 2008 233: 627-650
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