— PRECIOS · HORARIOS · RESERVAS

Encuentra el tratamiento que mejor se adapta a ti

Tanto si buscas recuperarte de una lesión, mejorar tu condición física o entrenar con mayor seguridad, adaptamos el trabajo a tu punto de partida, tus objetivos y tu evolución.

Recuperación, mejora y progreso

Elige el tipo de atención y la frecuencia que mejor acompañen tu proceso, desde un seguimiento individual hasta el trabajo en grupo reducido u online.

— MODALIDADES

Elige la opción que mejor se adapta a tu proceso

Diferentes formas de trabajar con el mismo objetivo: ofrecerte un seguimiento adaptado a tus necesidades y evolución. Las cuotas mensuales corresponden al trabajo en grupo reducido; las sesiones individuales y el servicio online se contratan por sesión.

01 · INDIVIDUAL

Atención individual

Para quienes necesitan un seguimiento completamente personalizado, con el profesional centrado en su valoración, evolución y tratamiento.

Desde 26 € / sesión

02 · GRUPO REDUCIDO

Tratamiento y entrenamiento en grupo reducido

Trabajo adaptado y supervisado en grupos pequeños, con una planificación ajustada a tus necesidades y evolución.

Desde 55 €/mes en Mat Pilates · 65 €/mes resto

03 · ONLINE

Seguimiento online

Valoración, planificación individualizada, revisión de técnica por vídeo y seguimiento profesional a distancia.

Valoración 50 € · sesión 25 €

— CUOTAS DE GRUPO REDUCIDO

Elige la frecuencia que mejor acompañe tu evolución

Entrenamiento en grupo reducido, con diferentes frecuencias y opciones de recuperación según tus necesidades.

01 · EN GRUPO · 1 DÍA POR SEMANA

1 sesión por semana (En Grupo)

Entrena con seguimiento profesional en grupo reducido, con trabajo adaptado y supervisión.

65 €/ mes

4 sesiones al mes1 día por semana
Grupo reducido
Trabajo adaptado a tu nivel
Supervisión profesional
Fotobiomodulación disponible como extra (38 €/sesión)15–20 minutos

Ideal si quieres empezar o mantener una rutina semanal.

02 · EN GRUPO · 2 DÍAS POR SEMANA

2 sesiones por semana (En Grupo)

Mayor continuidad semanal para acompañar tu progresión y alcanzar tus objetivos.

110 €/ mes

8 sesiones al mes2 días por semana
Grupo reducido
Trabajo adaptado a tu nivel
Supervisión profesional
Fotobiomodulación disponible como extra (38 €/sesión)15–20 minutos

Ideal si buscas mayor frecuencia y continuidad en tu progresión.

03 · EN GRUPO · RECOMENDADO

Premium REGEN-ACTIVE (En Grupo)

Entrenamiento y recuperación en un mismo programa, manteniendo 2 sesiones semanales e incorporando PBM.

Valor por separado ~~186 €/mes~~

135 €/ mes

AHORRAS
51 € / MES

8 sesiones de entrenamiento al mes2 días por semana
Mayor frecuencia y continuidad
Recuperación post-esfuerzo como complemento del programa
2 sesiones de PBM al mes incluidas15–20 minutos · valoradas en 76 €
Supervisión profesional y seguimiento de tu evolución

La opción más completa para combinar entrenamiento y recuperación.

Importante: estas cuotas de grupo corresponden a Entrenamiento/Readaptación y Pilates Reformer Tower / Studio Circuito. Mat Pilates tiene tarifas específicas: 55 €/mes para 1 día por semana y 80 €/mes para 2 días por semana.

Ver tarifas de Mat Pilates →

SESIONES INDIVIDUALES

¿Prefieres una atención personalizada?

Sesiones individuales 1-on-1 con valoración, seguimiento y tratamiento totalmente adaptado a tus necesidades.

26 €25 minutos

48 €50 minutos

Atención exclusiva 1-on-1
Seguimiento personalizado
Trabajo adaptado a tus necesidades
Horarios flexibles
Pago por sesión

— PREMIUM REGEN-ACTIVE

Entrenamiento y recuperación en un mismo programa

Premium REGEN-ACTIVE mantiene tus dos sesiones semanales e incorpora dos sesiones mensuales de fotobiomodulación.

Fotobiomodulación (PBM)

Luz roja e infrarrojo cercano utilizada como complemento dentro del programa de recuperación y entrenamiento.

2 sesionesincluidas al mes

15–20 minutospor sesión

630–850 nmluz roja e infrarrojo cercano

Principales beneficios

Recuperación post-esfuerzo

El material de Fiostec la presenta como apoyo frente a inflamación muscular, sobrecarga articular y molestias asociadas al esfuerzo.

Procesos celulares

Se describe como apoyo a procesos vinculados con respiración mitocondrial, reparación y adaptación al ejercicio.

Dolor e inflamación

Se plantea como complemento dentro de abordajes individualizados en patología articular, de columna o tendinosa.

Sesión complementaria

Se realiza mientras descansas y no sustituye a una sesión de entrenamiento.

Las sesiones de PBM pueden realizarse después del entrenamiento o en otro horario programado.

PREMIUM REGEN-ACTIVE ENTRENA · RECUPERA · AVANZA

Todo en un solo programa

Entrenamiento en grupo reducido + recuperación con fotobiomodulación. Una opción que integra ambas partes dentro de la misma cuota.

2 sesiones por semanaEntrenamiento en grupo

2 sesiones PBM al mesIncluidas · 15–20 min

8 sesiones de entrenamiento al mes (2 días por semana)
2 sesiones de fotobiomodulación incluidas al mes
Grupo reducido
Supervisión profesional y seguimiento de tu evolución
Entrenamiento y recuperación integrados en un mismo programa

Premium REGEN-ACTIVE135 €/mes

AHORRAS51 € / MES

Incluye 2 sesiones PBM al mes valoradas en 76 €

— TODAS LAS TARIFAS

Todas las opciones y tarifas

Consulta los precios de las sesiones individuales, grupos reducidos, seguimiento online y las diferentes modalidades de Pilates.

Entrenamiento y Readaptación · Presencial

Readaptación Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Fuerza para Seniors y Acondicionamiento General.

Valoración Inicial BiomecánicaEvaluación clínica previa de movilidad, fuerza y patrones de movimiento. Permite conocer el punto de partida y adaptar ejercicios, cargas y progresión.50 €

Sesión Entrenamiento / Readaptación · 25 minTrabajo activo o readaptación funcional.25 €

Sesión Individual 1-on-1 · 25 minAtención clínica exclusiva con fisioterapeuta/readaptador.26 €

Sesión Individual 1-on-1 · 50 minAtención clínica exclusiva de 50 minutos.48 €

Grupo reducido · 1 día/semana4 sesiones/mes · máximo 5 personas.65 €/mes

Grupo reducido · 2 días/semana8 sesiones/mes · máximo 5 personas.110 €/mes

Premium REGEN-ACTIVE2 sesiones/semana + 2 sesiones PBM/mes.135 €/mes

Entrenamiento y Readaptación · Online

Valoración, planificación y seguimiento profesional a distancia.

Valoración Inicial OnlineEvaluación clínica y funcional previa por videollamada 1-a-1.50 €

Sesión Entrenamiento / Readaptación OnlinePauta individualizada en app, revisión de técnica por vídeo y seguimiento clínico continuo.25 €

Pilates Reformer Tower / Studio Circuito

Pilates terapéutico en máquinas y estudio.

Valoración Inicial BiomecánicaEvaluación previa para adaptar máquinas e implementos a columna y articulaciones.50 €

Sesión Individual 1-on-1 · 25 minClase individual con fisioterapeuta especializado.26 €

Sesión Individual 1-on-1 · 50 minTrabajo individual intensivo de columna y control motor.48 €

Grupo reducido · 1 día/semana4 sesiones/mes · máximo 5 personas.65 €/mes

Grupo reducido · 2 días/semana8 sesiones/mes · máximo 5 personas.110 €/mes

Mat Pilates · Pilates en suelo

Trabajo en colchoneta en grupos reducidos de hasta 6 personas.

Mat Pilates · 1 día/semana4 sesiones al mes.55 €/mes

Mat Pilates · 2 días/semana8 sesiones al mes.80 €/mes

Reformer/Studio utiliza máquinas e implementos específicos, mientras que Mat Pilates se realiza principalmente en colchoneta.

— ¿QUÉ MODALIDAD ELEGIR?

¿Qué opción puede adaptarse mejor a ti?

Atención exclusiva

Si necesitas un seguimiento completamente individualizado y atención 1-on-1.

→ Individual · 26 € / 48 €

Continuidad en grupo

Si buscas seguimiento profesional en grupo reducido con una frecuencia regular.

→ En Grupo · 1 o 2 días/semana

Entrenamiento + recuperación

Si quieres entrenar dos días por semana e incorporar dos sesiones PBM mensuales.

→ Premium · 135 €/mes

Seguimiento a distancia

Si necesitas planificación y supervisión profesional sin acudir regularmente al centro.

→ Online

— HORARIOS Y RESERVAS

Consulta horarios y reserva tus sesiones

Encuentra la disponibilidad que mejor encaje contigo y gestiona tus reservas desde la plataforma online.

Consultar horarios

Comprueba la disponibilidad de grupos, sesiones y especialistas.

Reservar y gestionar

Gestiona sesiones, pagos y cambios de horario desde la plataforma disponible.

¿No encuentras tu horario?

Fiostec puede adaptar o crear nuevos grupos reducidos según la demanda. Consúltanos por WhatsApp.

— ¿TIENES DUDAS?

Hablemos de tus objetivos

Explícanos qué quieres mejorar y te orientaremos sobre las diferentes opciones de entrenamiento, readaptación y Pilates disponibles.

Si ya formas parte de los grupos de Ejercicio Funcional, Readaptación o Pilates, también puedes consultar el cambio a Premium REGEN-ACTIVE.

Carretera de Barcelona, 150 local 4 · 08205 Sabadell

CONTACTO DIRECTO

Teléfono / WhatsApp
651 65 67 70